Kategoria - Tłuszcze

Akademia Natury - zdrowe odżywianie

Przez bardzo długi czas próbowałam wiele diet, reguł, zasad żywienia. Mimo zalewu informacji na temat jak się odżywiać, wciąż nie wiedziałam, co jest najlepsze dla mojego organizmu.

Oświecenie przyszło, gdy zrozumiałam, że harmonia ciała i umysłu oraz prostota jest najważniejsza. Dlatego w swoim życiu stosuje profilaktykę. Chcę żyć tak, aby nie chorować, być codziennie szczęśliwą, pełną życia i energii. Mam nadzieję, że moja strona również Wam w tym pomoże :).

Lilianna

Kategoria - Tłuszcze

Jakie tłuszcze są dobre

Na czym smażyć?

Smalec

Uwielbiana margaryna